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ほっこり癒されたこと(三品)

[ 三品 ]
こんにちは*\(^o^)/*

夏の間、元気にすごしすぎて、
少しオーバーヒート気味になっていた三品です。
10月に入り、ちょっとだけ落ち着きを取り戻しました(笑)

先日、お友達のサロンで開催していた
「ハロウィンのフルーツカッティング教室」に参加してきました
(≧∇≦)

こんなにフルーツを綺麗にカットできるなんてっ!!

三品作(目が難しかった〜!)

並ぶとかわいい(=´∀`)人(´∀`=)



フルーツに癒され、
女子力が少ぉ〜し上がりました〜!



先日、巷で人気のアニメ「君の名は」

観てきました。
アニメはあまり見に行きませんが、
何というか、、、、


久しぶりの感動涙wwww
とっても素敵な映画で
癒されました( ´ ▽ ` )





そして最近ハマっているのは
ハーブティを飲むこと( ^ω^ )


今年の夏からメディカルハーブのお勉強をしつつ、
自分に合うハーブをブレンドして
飲んでいます。
最近、暖かいハーブティを常飲しているからか
冷え性が改善されて
ちょっと汗かきになりました(笑)




毎日のハーブに気持ちも身体も癒されています。
ハーブには
身体を温める、気持ちを落ち着かせる、
肌荒れ改善、胃腸を整える、
便秘解消や睡眠の質を上げたりと、

身体に良い、さまざまな作用があります。

冬に備えて身体を整えていきたいと思います。


そんなこんなでd(^_^o)
今月も癒し癒され、、、
頑張りま〜す!!
2016.10.03 Monday 10:00 | - | - | 

10月になりました!

お久しぶりです*\(^o^)/*

まだまだ日中は暑さが残っていますが、夏が過ぎたらもう、年末まであっという間です(笑)
秋の始まりは体質が変わりやすく、体調も崩しやすいので、体のメンテナンスをしっかりやりましょうp(^_^)q 10月限定のキャンペーンのお知らせです。
◎朝起きた時、身体がだるい
◎常に体にコリがある
◎むくみがなかなか取れない
◎気分が憂鬱になりがち
◎寝つきが悪い
◎お酒の摂取量が多い
様々な身体の変化、、 みなさんは気付いていますか?
何となく感じていても、 毎日のことで当たり前になっていませんか?
内臓が弱っていたり、
疲れがたまっていると 心も体も病気になりやすくなります。
「病気は未然に防ぐことが大切。」
そこで、隠れ家では10月限定で、 今時期にぴったりのメニューをつくりました 。 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ




[体質改善&サラサラリンパ120分コース]
フットリフレクソロジー60分

+ タイ式アロマリンパ60分
通常14500円→10000円(男性+1000円)
*「フットリフレクソロジー」では、身体の臓器の反射区が集中する足裏&ふくらはぎをしっかり流していき、弱っている内臓やむくみを改善していきます。




*「タイ式アロマリンパ」では、お好きなブレンドのアロマオイルを使用し、精神的&肉体的にリラックス出来るような形で体の凝りや詰まりをほぐしていきます。



*アロマオイルは数種類のエッシェンシャルオイルを配合したブレンドオイルを使用。 「リラックスブレンド」or「デトックスブレンド」のどちらかをお選びください。



東洋医学(タイ式)にはお薬では治せないような不思議なパワーがあります。 それが「癒し」によるセラピーでもあります。

皆様に少しでも多くの「癒し」を感じていただけますよう、これからも最善を尽くしてまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします(^_^)☆
2016.10.01 Saturday 18:00 | - | - | 

( ´θ`)ノまだまだ暑い夏(三品)

こんにちは。
オーナー三品です。

毎日暑い日が続いていますが、
夏バテされてませんか?



この暑い日を乗り切る為に

しっかりと水分補給、
しっかりと栄養補給、
しっかりと運動して
汗をかくことをおすすめします。

暑いからと行ってクーラーの
きいた涼しい場所に
じっとしていたらいけません( ̄▽ ̄)!!




三品が運動前に 必ず摂取している
スポーツドリンク(の粉末?)

「からだ燃える」

疲労回復のクエン酸、
ビタミンB.C.E
コラーゲン
カルシウム

と…これを愛飲してます(OvO)
汗をいつもの倍くらいかきそうな
感じです。

酸っぱ甘めでカロリーは控えめ、
暑い夏にはぴったりのドリンク、
お仕事の合間にも飲んでいます。





そして夏にはやはり…
ウナちゃんですね!
このウナちゃんの下の
タレがついたご飯が
美味しいのです( ̄▽ ̄)



そして、夏バテにはこれ!


スッポン鍋♪( ´θ`)ノ

卵も小さいけど割って鍋に入れました。


〆の雑炊も美味(#^.^#)








今年は実家から送られてきた桃を
毎日1個ずつペロリといただき


桃パワー?!
で元気に過ごしています。
まだまだ暑い夏が続きますが、
夏風邪や熱中症にならないように
体調管理にはお気をつけください。
心身のバランスの調和が崩れた時
人は「病にかかりやすくなる」と
言われています。

身体も心もリフレッシュしたいなぁ、、、
と、感じている方!!
ぜひこちらのキャンペーンを
ご利用ください( ´ ▽ ` )ノ
お一人さま1回ずつご利用できます。




当店人気の
「スペシャル180分コース」
なんと半額!!!!
◎タイ式マッサージ
◎フットリフレクソロジー
◎アロマオイルマッサージ
すべて入って180分(^_^)v
まさに、至れり尽くせりです。

こちらのコースでは ご自身の身体の悪い(弱い)部分を見つけることができ
病気を未然に防ぐこともできます。

また、
身体のかたい部位を意識して
伸ばすことにより
日々の疲労回復に役立ちます(*^_^*)

この機会に是非ご利用ください!
2016.08.10 Wednesday 01:28 | - | - | 

初めて物語(*^_^*)三品

[ 三品 ]
こんにちは

毎日暑い〜(OvO)ですね!


暑すぎてクーラーフル回転!

今月の電気代が
ちょっときになる
オーナー三品です( ̄▽ ̄)……

北九州では週末にお祭りが多く、
街が賑わっていましたね!

小倉では
祇園祭りがありました


今年は初めて
黒崎のお祭りにも行ってきました。



まだまだお祭りモードは
続きそうです。

時間があれば、
いろんな場所へ行き
ウロウロしている三品ですが、、、
最近の初体験がありました♪( ´θ`)ノ

その1
ボルダリング


これはなかなか難しいのです

レベルごとに色分けされた
石を掴みながら
上まで登っていくのですが



握力、腕力、腹筋、背筋、、、
普段使ってない筋肉が
がっつり鍛えられます


終わって2時間後くらいから
早くも筋肉痛のだるさが、、、
運動が苦手な方でも
楽しくトレーニング
できちゃう感じです。

また、時間のある時に
行ってみたいですo(^▽^)o
詳しくはこちら↓
http://activityjapan.com/publish/feature/1151?gclid=COSZ1pfLgs4CFRJxvAodn9cJeA
その2

今年6月から通っている、
女性専用フィットネスジム( ´ ▽ ` )ノ

「カーブス」


ここに決めたのは

☆自宅から近い

☆全身の筋力が鍛えられる

☆30分で楽しくトレーニングできる

☆スタッフさんが明るいのでモチベーションが上がる


と、飽きっぽい私でも
続けられる要素がいっぱい( ^ω^ )


現在は全国に
たくさんの店舗があるみたいですね。
気になる方はこちら↓
http://www.curves.co.jp/

その3

博多スターレーンで
プロレス観戦

( ̄▽ ̄)


全日本プロレス


面白かった〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ウルティモドラゴンさんと

また、見に行きたいです。



まだまだこれから先も
初体験がありそうな三品です( ^ω^ )
さて、今回第3号が発行された
「隠れ家ミニBOOK」


今回も特典盛りだくさん
ですので、
是非ご利用ください(^_^)v

「隠れ家ミニBOOK」は
お店入口や店内にも設置しています。


よろしくお願いいたします(≧∇≦)







2016.07.28 Thursday 12:00 | - | - | 

夏はもうすぐ

こんにちは(^_^)v三品です。
雨続きの毎日ですが、
いかがお過ごしでしょうか?

今日から7月!
もうすぐ
梅雨が明けそうですね( ^ω^ )

隠れ家から7月からのキャンペーンのお知らせです♪( ´θ`)ノ

むくみや体のコリがなかなか取れない方、
最近体力が落ちてきたかな?と感じている方・・・

「身体のリンパのめぐりが滞っていませんか??」

リンパの流れがスムーズな方は
身体の中に溜まった老廃物を
排出したり、
免疫を上げ抵抗力をつけ、
健康で元気な状態を保つことができます。

運動不足や
日々の不規則な生活などを続けている方は要注意!!

「リンパの流れが悪い」

「疲れやすい」

「病気になりやすい身体」に
(>_<)



今回は
夏バテ予防応援キャンペーン(^_^)v

「タイ式アロマリンパマッサージ」
+
「発汗スリミングマッサージ」

ご利用のみなさま全員、、、

30%OFFさせていただきます!!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



リンパの流れを良くし、
さらに脂肪燃焼のお手伝いもさせていただきます!!

「リンパマッサージ」

「スリミングマッサージ」
合わせると相乗効果は抜群!!


こちらのキャンペーンは
7月1日〜8月末までとなっています。
期間中は
何度ご来店されてもOKです。


この機会に
是非お試しください(^^)


今月末には
実家から桃が届きます。
楽しみだな〜( ^ω^ )



直送でお送りいたします。
ご希望の方がいらっしゃいましたら、
三品までお声掛けください
(`_´)ゞ



それでは、
ごきげんよう( ´ ▽ ` )ノ


2016.07.01 Friday 00:00 | - | - | 

猫の森(三品)

[ 三品 ]
こんにちは

(*^_^*)オーナー三品です。

GW明けにお休みをいただき、

日帰りで湯布院へ行ってきました。



湯布院といえば温泉ですが、、、

すっかり

温泉入るの忘れてました(笑)



今回は4月27日にオープンしたばかりの



猫cafe・「チェシャ猫の森」へ…





チェシャ猫とは、

「不思議の国のアリス」に出てくる

猫ちゃんのことです。





店内は森の雰囲気





ここには

「ベンガルキャット」と言う猫が

10匹いるそうです。





模様がかっこいいo(^▽^)o



ワイルドですね。





猫欲しいーーー!(でも飼えない…)



暫し猫ちゃんと戯れながら

癒しの時間を過ごしました。





湯布院の金鱗湖をお散歩し、

動かないカモさんを眺め、

暫し癒されるわたくし。





近くにある茶房

天井棧敷(テンジョウサジキ)と言う

アンティークカフェでひとやすみ。



ここには何度か来ていますが、

BGMが何とも、、落ち着く…



シロス修道院合唱団

https://youtu.be/rJ2FWpgzcf8







ここに来たら必ず食べるデザート

「モンユフ」



甘くないのにクセになります(o^^o)





地震の影響もあり、

GW中の湯布院はお客様が少なかったそうですが、

これからも頑張って欲しいです!

また、秋には必ず

温泉入りに行こうと思います*(^o^)/*



それでは、ごきげんよう
♪お願い






 
2016.05.24 Tuesday 13:07 | - | - | 

GWの営業案内

こんにちは!癒し処隠れ家です。
GW期間中の営業時間のお知らせです
o(^▽^)o

4月
29日(金)11時〜17時
30日(土)11時〜22時

5月
1日(日)11時〜17時
2日(月)11時〜17時
3日(火)13時〜21時
4日(水)13時〜21時
5日(木)13時〜21時
6日(金)11時〜17時
7日(土)11時〜22時
8日(日)11時〜14時


ご予約&お問い合わせはお電話で、
営業時間の1時間前から承っております。

外看板に置いてある
「隠れ家ミニBOOK」
半額メニューや
20分延長サービスなどなど、
お得な特典がございますので、

この機会に是非ご利用ください
(=´∀`)人(´∀`=)




また、
5月中はフットリフレクソロジーが

「20%OFF」でご利用になれます!!

むくみや内臓の疲れにも効果的なメニューです。
ご自身の脚の状態を診断されてみてはいかがですか(OvO)
健康は足裏から!!ですよ〜!




ご来店お待ちしております
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

2016.04.27 Wednesday 09:25 | - | - | 

the肉食系!(三品)

[ 三品 ]
こんにちは*(^o^)/*
オーナー三品です。
2月の北九州マラソンも無事終わり、

春はもうすぐ!
食欲旺盛の時期到来です(^ω^)

今年は少し早い桜の開花だそうですね。

花より〇〇くまの三品は

最近、

肉活の為あちこち行ってます。

巷で人気の

「いきなりステーキ」
ヒレステーキ300gをペロリ

マイレージも発行しちゃった
ピース



小倉には数少ない馬肉店で

高タンパク低カロリーの馬刺しと


焼き馬もなかなかいけまする
SMILYSMILYSMILY

カルシウムや鉄分も多く含む馬肉、
臭みも少なくて美味しいです。



実は
私が一番好きなお肉
「羊」

ラム肉*(^o^)/*ジンギスカン!!

ラム肉に含まれるカルニチンという成分は

「体内の脂肪を燃焼させる働きに役立つ」そうで、
疲労回復や身体に脂肪が吸収されにくい
というヘルシーな面も。
スポーツや仕事で身体を動かした後に
食べたくなるお肉です*(^ω^)



最近めずらしい
焼き鳥屋さんに行きました。

タレを付けては焼き、

6日間仕込んだ鶏皮のお店びっくり


福岡、薬院にある

「とりかわ 粋恭 (すいきょう)」
外はかりかり
中はジューシーな鶏皮
ハートニコ


鶏皮って脂が多く
高カロリーな感じですが
ここの鶏皮は何本でもいけちゃいます。



そして夏バテにはもってこいの

サムギョプサル!!
豚豚豚〜
豚そして野菜は2倍いただく!!

これを食べに行くときは
ガッツリ運動して、
お腹空かせて行きます(笑)


番外編、
こちらは
スッポン鍋亀


なかなかグロテスクですが、
内蔵もいただきます(OvO)


肉活、まだまだ続きますが、
野菜はそれ以上に摂取しないとですね

( ̄+ー ̄)

まだまだ朝晩冷え込みますので
体調管理にはお気をつけください(^ω^)


それでは、ごきげんよう
あはぁと









 
2016.03.23 Wednesday 21:17 | - | - | 

タイの地獄寺(久保)

[ 久保 ]
サワディーカー拍手

最初で最後の登場新スタッフ久保です晴れ





先日インドネシアとタイに旅行に行ってきましたきのこブルー



人生初の皆既日食を拝みに

インドネシア、スラウェシ島へ新月やや欠け月半月三日月満月



とってものどかで、ご飯もおいしい

島民もとても愛嬌たっぷりな

平和な島でした日の出



普段は観光客がインドネシア人

くらいしかいないような島で

皆既日食を拝みにくる大勢の外国人にとっても興味津々の地元民おはな



会場内では写真撮影を何度も頼まれ

芸能人気分を味わいました

芸能人は大変ですねパクッ



メインの皆既日食はもおほんとに

素晴らしく、身体中がぎゅうっと

締め付けられ、自然と涙が溢れ

叫んでいました花



なんともいえない瞬間で、

この地球に生まれてよかった、

これからも強く、自分らしく

精一杯生きていきたいと思えましたきのこレッド



この宇宙にこの地球にこの大自然に

感謝でいっぱいになって、

今でも思い出すと素晴らしい

気持ちになります満月



19年後は日本でもまた観れるので

是非地球上すべての方に

観てほしいです赤りんご







その後はタイへよつばのクローバー

タイはいつもふらふら在住してる

ようなかんぢですが、

今回は母との観光旅行ですバー



母の希望で、不思議な謎の地獄寺

ワットパイロンウアとゆうお寺に

行きました危険



日本では雑誌やテレビに

とりあげられるほど有名らしいですが、観光客は私達しかいませんでしたクッキーモンスター



バンコク南バスターミナル

サイタイマイから北へ1時間半ダンボー君

68番で45バーツ(約150円)で行けますヤダットちゃん



お寺につくと、

中はとっても広い敷地内で、

10分くらい歩くと、

怪しい像がいる入り口に鐵子







恐ろしいですねlab



中に入ると数々の地獄の恐ろしさを見せつけられる像が温泉

















































ほんと恐ろしいですね…

かと思いきや動物たちが平和をお祈りしています…







私も一緒にお祈りしときました拍手







でも安心してください鳥

こちらは地獄サイドで、

ちゃんと天国サイドもありましたかたつむり





















よかったよかったソフトクリーム



このお寺は、子供たちに地獄は

こうゆうところなんだよ、

天国はこんなにいいところ!

っと教えるために作ったそうです虹



しかしタイ人のセンスはほんとに

笑かされますねプッ











2016.03.22 Tuesday 16:16 | - | - | 

8周年イベントのおしらせ!!!

2016年3月1日ぴのこ:)



癒し処隠れ家は

8周年をむかえました!!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆





日頃のご愛顧に感謝いたしまして




「8周年ありがとうキャンペーン」

を実施いたします。



初回ご来店のお客様限定!


バラ隠れ家オリジナルメニューバラ



[すっきり70分コース]

タイ式マッサージ40分



タイ式アロマリンパマッサージ30分



通常9000円→
3500円

*男性+1000円





[ゆっくり120コース]

タイ式マッサージ60分



タイ式アロマリンパマッサージ60分



通常16000円→
7000円

*男性+1000円



↑こちらのメニューは

当日のご予約も可能ですので、

お疲れの際はお気軽にご来店ください。






さらにもう一つ!!





前日予約に限り、

期間中であれば、どなたでも、


全てのメニューを20%OFF!!!

♪───O(≧∇≦)O────♪



気になるメニューがありましたら

スタッフにお尋ねください。

8周年キャンペーンの有効期間中は

3月末までとなっております。



また、当サロンでお配りしている

ぴのこ:)「隠れ家ミニBOOK」ぴのこ:)
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第二号が発行されました!!
こちらのミニBOOKは
年に2〜3回発行予定です。

今回は
ミニBOOK持参の方のみ
5月まで利用できるお得な特典付き!!

当サロンのビル1階入り口に
設置しておりますので
気になるかたはご覧になってください
ハートニコ

冬の寒さで縮こまった身体を
のばしましょう
Docomo102Docomo102
この機会に是非ご利用くださいませ

( ´ ▽ ` )ノ
きらきらきらきら

今後もみなさまに癒しと健康を

提供できますよう、

頑張ってまいりますので、

よろしくお願いいたします。





















 
2016.03.01 Tuesday 07:00 | - | - | 
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