<< October 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

スポンサーサイト

[ - ]

一定期間更新がないため広告を表示しています

2017.08.18 Friday  | - | - | 

タイへ(^ν^)

[ 三品 ]
こんにちは( ^_^)/~~~
オーナー三品です。

毎日バタバタ過ごしていたら、
いつの間にか年末になっていました(汗)>

年があける前にちょいと一息してブログを更新したいと思います(^_^)v

11月に1週間お休みをとらせていただきタイに行ってきました。


タイのプミポン国王が10月13日に
83歳で死去されてから、
タイの国民が悲しみにくれている中で、
TVは白黒、
娯楽活動やイベントは自粛、
1年間は喪に服すという、、、
ニュースや映像で流れてる情報から、
国王が国民に大変敬愛されていた様子が伺われました。


街中では皆、黒い服を着ていて、
露店にも黒い服が沢山売られていて
生地屋さんでは
黒い布が沢山並んでいたそうです。
貧困の為、
お金がなくて黒い服が買えない国民には、
古着を集め黒く染めてから配られていたそうです。
あれから、、、 まだ1ヶ月も経っていませんでしたが、実際タイに行ってみたところ、
バンコクは今までと変わりなく活気がありました。
タイ航空でバンコクに着く際、
いつも蘭の花が乗客に配られていたのですが、

今回は無かったです。
その代わり、黒いリボンが空港にありました。

喪服の変わりみたいな感じですかね。



いつものバンコクの景色
初日は、とりあえずスーパーへ

フルーツや日用品、
目新しいお菓子、調味料などを物色してまわります。


もちろん、マッサージも


歩き疲れた身体で
飛び込みで入ったマッサージ屋さんが
びっくりするほど上手くて
思わず
チップを多めに渡してましたσ^_^;

今回はタイの伝統的なハーブ療法である
ハーバルマッサージも受けてきました。
マッサージの前に、
薔薇の花がちりばめられたミルクバスに入り


数種類のタイハーブを包んで蒸したものを身体に当てながら優しくマッサージ。


タイのウコン、しょうが、レモングラス、タマリンド、コブミカンなどなど、あまり日本では聞きなれないハーブも入っています

効能は美肌作用、鎮痛作用、
便秘改善、冷え性、香りによるリラックス効果など。さまざまです。

温かいハーブマッサージの後は
マッサージROOMで
オイルトリートメント

至福のひととき( ´ ▽ ` )幸〜.




とてもお勉強になりました。

それから美味しいタイ料理も
たくさん食べました(^O^☆♪




毎回、食べ過ぎるので、朝早く起きて走ってました(笑)

来年もまた行けたらいいなぁ、、、
最近ハーブティーにハマっていますが、
タイのハーブもなかなか興味深いので
これからお勉強していきたいです。



今年もたくさんの方との出会いがあり
色々なことを学び体験しました。
来年も更にお勉強の年になりそうです!

どうぞ、よろしくお願いいたしますm(__)m それでは皆様、よいお年をお迎えください。

2016.12.30 Friday 04:55 | - | - | 

北九州マラソン*\(^o^)/*

[ 三品 ]
こんにちは!オーナー三品です。



来年も北九州マラソン、当選しました
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
完走目指して頑張ります!
北九州マラソン2017の参加人数は10500人ですが、応募者はなんと20000人ほどいたそうで、北九州市民枠では2000人のところ6000人超えの応募があったそうです。
ということは( ´θ`)ノ3人に1人の確率で当選!
そのぶん頑張らないとですねー!



北九州マラソン2015では、
かえるちゃん



有森裕子選手と
ハイタッチできました( ´ ▽ ` )ノ
2016では
うさぎちゃん





マラソン大会の5日前に急性胃腸炎になり、前日までお粥生活だったと言う、、、



体調不良とひざ痛により
ボロボロでしたがなんとか完走。


完走メダル、嬉しくて夜まで着けてました(笑)
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ



2017年は
何を被ろうかなぁ〜( ̄▽ ̄)

考え中、、、、
年末年始は寒さに負けず、
マラソン練習を頑張りたいと思います! <
2016.10.24 Monday 03:48 | - | - | 

ほっこり癒されたこと(三品)

[ 三品 ]
こんにちは*\(^o^)/*

夏の間、元気にすごしすぎて、
少しオーバーヒート気味になっていた三品です。
10月に入り、ちょっとだけ落ち着きを取り戻しました(笑)

先日、お友達のサロンで開催していた
「ハロウィンのフルーツカッティング教室」に参加してきました
(≧∇≦)

こんなにフルーツを綺麗にカットできるなんてっ!!

三品作(目が難しかった〜!)

並ぶとかわいい(=´∀`)人(´∀`=)



フルーツに癒され、
女子力が少ぉ〜し上がりました〜!



先日、巷で人気のアニメ「君の名は」

観てきました。
アニメはあまり見に行きませんが、
何というか、、、、


久しぶりの感動涙wwww
とっても素敵な映画で
癒されました( ´ ▽ ` )





そして最近ハマっているのは
ハーブティを飲むこと( ^ω^ )


今年の夏からメディカルハーブのお勉強をしつつ、
自分に合うハーブをブレンドして
飲んでいます。
最近、暖かいハーブティを常飲しているからか
冷え性が改善されて
ちょっと汗かきになりました(笑)




毎日のハーブに気持ちも身体も癒されています。
ハーブには
身体を温める、気持ちを落ち着かせる、
肌荒れ改善、胃腸を整える、
便秘解消や睡眠の質を上げたりと、

身体に良い、さまざまな作用があります。

冬に備えて身体を整えていきたいと思います。


そんなこんなでd(^_^o)
今月も癒し癒され、、、
頑張りま〜す!!
2016.10.03 Monday 10:00 | - | - | 

10月になりました!

お久しぶりです*\(^o^)/*

まだまだ日中は暑さが残っていますが、夏が過ぎたらもう、年末まであっという間です(笑)
秋の始まりは体質が変わりやすく、体調も崩しやすいので、体のメンテナンスをしっかりやりましょうp(^_^)q 10月限定のキャンペーンのお知らせです。
◎朝起きた時、身体がだるい
◎常に体にコリがある
◎むくみがなかなか取れない
◎気分が憂鬱になりがち
◎寝つきが悪い
◎お酒の摂取量が多い
様々な身体の変化、、 みなさんは気付いていますか?
何となく感じていても、 毎日のことで当たり前になっていませんか?
内臓が弱っていたり、
疲れがたまっていると 心も体も病気になりやすくなります。
「病気は未然に防ぐことが大切。」
そこで、隠れ家では10月限定で、 今時期にぴったりのメニューをつくりました 。 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ




[体質改善&サラサラリンパ120分コース]
フットリフレクソロジー60分

+ タイ式アロマリンパ60分
通常14500円→10000円(男性+1000円)
*「フットリフレクソロジー」では、身体の臓器の反射区が集中する足裏&ふくらはぎをしっかり流していき、弱っている内臓やむくみを改善していきます。




*「タイ式アロマリンパ」では、お好きなブレンドのアロマオイルを使用し、精神的&肉体的にリラックス出来るような形で体の凝りや詰まりをほぐしていきます。



*アロマオイルは数種類のエッシェンシャルオイルを配合したブレンドオイルを使用。 「リラックスブレンド」or「デトックスブレンド」のどちらかをお選びください。



東洋医学(タイ式)にはお薬では治せないような不思議なパワーがあります。 それが「癒し」によるセラピーでもあります。

皆様に少しでも多くの「癒し」を感じていただけますよう、これからも最善を尽くしてまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします(^_^)☆
2016.10.01 Saturday 18:00 | - | - | 

( ´θ`)ノまだまだ暑い夏(三品)

こんにちは。
オーナー三品です。

毎日暑い日が続いていますが、
夏バテされてませんか?



この暑い日を乗り切る為に

しっかりと水分補給、
しっかりと栄養補給、
しっかりと運動して
汗をかくことをおすすめします。

暑いからと行ってクーラーの
きいた涼しい場所に
じっとしていたらいけません( ̄▽ ̄)!!




三品が運動前に 必ず摂取している
スポーツドリンク(の粉末?)

「からだ燃える」

疲労回復のクエン酸、
ビタミンB.C.E
コラーゲン
カルシウム

と…これを愛飲してます(OvO)
汗をいつもの倍くらいかきそうな
感じです。

酸っぱ甘めでカロリーは控えめ、
暑い夏にはぴったりのドリンク、
お仕事の合間にも飲んでいます。





そして夏にはやはり…
ウナちゃんですね!
このウナちゃんの下の
タレがついたご飯が
美味しいのです( ̄▽ ̄)



そして、夏バテにはこれ!


スッポン鍋♪( ´θ`)ノ

卵も小さいけど割って鍋に入れました。


〆の雑炊も美味(#^.^#)








今年は実家から送られてきた桃を
毎日1個ずつペロリといただき


桃パワー?!
で元気に過ごしています。
まだまだ暑い夏が続きますが、
夏風邪や熱中症にならないように
体調管理にはお気をつけください。
心身のバランスの調和が崩れた時
人は「病にかかりやすくなる」と
言われています。

身体も心もリフレッシュしたいなぁ、、、
と、感じている方!!
ぜひこちらのキャンペーンを
ご利用ください( ´ ▽ ` )ノ
お一人さま1回ずつご利用できます。




当店人気の
「スペシャル180分コース」
なんと半額!!!!
◎タイ式マッサージ
◎フットリフレクソロジー
◎アロマオイルマッサージ
すべて入って180分(^_^)v
まさに、至れり尽くせりです。

こちらのコースでは ご自身の身体の悪い(弱い)部分を見つけることができ
病気を未然に防ぐこともできます。

また、
身体のかたい部位を意識して
伸ばすことにより
日々の疲労回復に役立ちます(*^_^*)

この機会に是非ご利用ください!
2016.08.10 Wednesday 01:28 | - | - | 

初めて物語(*^_^*)三品

[ 三品 ]
こんにちは

毎日暑い〜(OvO)ですね!


暑すぎてクーラーフル回転!

今月の電気代が
ちょっときになる
オーナー三品です( ̄▽ ̄)……

北九州では週末にお祭りが多く、
街が賑わっていましたね!

小倉では
祇園祭りがありました


今年は初めて
黒崎のお祭りにも行ってきました。



まだまだお祭りモードは
続きそうです。

時間があれば、
いろんな場所へ行き
ウロウロしている三品ですが、、、
最近の初体験がありました♪( ´θ`)ノ

その1
ボルダリング


これはなかなか難しいのです

レベルごとに色分けされた
石を掴みながら
上まで登っていくのですが



握力、腕力、腹筋、背筋、、、
普段使ってない筋肉が
がっつり鍛えられます


終わって2時間後くらいから
早くも筋肉痛のだるさが、、、
運動が苦手な方でも
楽しくトレーニング
できちゃう感じです。

また、時間のある時に
行ってみたいですo(^▽^)o
詳しくはこちら↓
http://activityjapan.com/publish/feature/1151?gclid=COSZ1pfLgs4CFRJxvAodn9cJeA
その2

今年6月から通っている、
女性専用フィットネスジム( ´ ▽ ` )ノ

「カーブス」


ここに決めたのは

☆自宅から近い

☆全身の筋力が鍛えられる

☆30分で楽しくトレーニングできる

☆スタッフさんが明るいのでモチベーションが上がる


と、飽きっぽい私でも
続けられる要素がいっぱい( ^ω^ )


現在は全国に
たくさんの店舗があるみたいですね。
気になる方はこちら↓
http://www.curves.co.jp/

その3

博多スターレーンで
プロレス観戦

( ̄▽ ̄)


全日本プロレス


面白かった〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ウルティモドラゴンさんと

また、見に行きたいです。



まだまだこれから先も
初体験がありそうな三品です( ^ω^ )
さて、今回第3号が発行された
「隠れ家ミニBOOK」


今回も特典盛りだくさん
ですので、
是非ご利用ください(^_^)v

「隠れ家ミニBOOK」は
お店入口や店内にも設置しています。


よろしくお願いいたします(≧∇≦)







2016.07.28 Thursday 12:00 | - | - | 

夏はもうすぐ

こんにちは(^_^)v三品です。
雨続きの毎日ですが、
いかがお過ごしでしょうか?

今日から7月!
もうすぐ
梅雨が明けそうですね( ^ω^ )

隠れ家から7月からのキャンペーンのお知らせです♪( ´θ`)ノ

むくみや体のコリがなかなか取れない方、
最近体力が落ちてきたかな?と感じている方・・・

「身体のリンパのめぐりが滞っていませんか??」

リンパの流れがスムーズな方は
身体の中に溜まった老廃物を
排出したり、
免疫を上げ抵抗力をつけ、
健康で元気な状態を保つことができます。

運動不足や
日々の不規則な生活などを続けている方は要注意!!

「リンパの流れが悪い」

「疲れやすい」

「病気になりやすい身体」に
(>_<)



今回は
夏バテ予防応援キャンペーン(^_^)v

「タイ式アロマリンパマッサージ」
+
「発汗スリミングマッサージ」

ご利用のみなさま全員、、、

30%OFFさせていただきます!!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



リンパの流れを良くし、
さらに脂肪燃焼のお手伝いもさせていただきます!!

「リンパマッサージ」

「スリミングマッサージ」
合わせると相乗効果は抜群!!


こちらのキャンペーンは
7月1日〜8月末までとなっています。
期間中は
何度ご来店されてもOKです。


この機会に
是非お試しください(^^)


今月末には
実家から桃が届きます。
楽しみだな〜( ^ω^ )



直送でお送りいたします。
ご希望の方がいらっしゃいましたら、
三品までお声掛けください
(`_´)ゞ



それでは、
ごきげんよう( ´ ▽ ` )ノ


2016.07.01 Friday 00:00 | - | - | 

猫の森(三品)

[ 三品 ]
こんにちは

(*^_^*)オーナー三品です。

GW明けにお休みをいただき、

日帰りで湯布院へ行ってきました。



湯布院といえば温泉ですが、、、

すっかり

温泉入るの忘れてました(笑)



今回は4月27日にオープンしたばかりの



猫cafe・「チェシャ猫の森」へ…





チェシャ猫とは、

「不思議の国のアリス」に出てくる

猫ちゃんのことです。





店内は森の雰囲気





ここには

「ベンガルキャット」と言う猫が

10匹いるそうです。





模様がかっこいいo(^▽^)o



ワイルドですね。





猫欲しいーーー!(でも飼えない…)



暫し猫ちゃんと戯れながら

癒しの時間を過ごしました。





湯布院の金鱗湖をお散歩し、

動かないカモさんを眺め、

暫し癒されるわたくし。





近くにある茶房

天井棧敷(テンジョウサジキ)と言う

アンティークカフェでひとやすみ。



ここには何度か来ていますが、

BGMが何とも、、落ち着く…



シロス修道院合唱団

https://youtu.be/rJ2FWpgzcf8







ここに来たら必ず食べるデザート

「モンユフ」



甘くないのにクセになります(o^^o)





地震の影響もあり、

GW中の湯布院はお客様が少なかったそうですが、

これからも頑張って欲しいです!

また、秋には必ず

温泉入りに行こうと思います*(^o^)/*



それでは、ごきげんよう
♪お願い






 
2016.05.24 Tuesday 13:07 | - | - | 

GWの営業案内

こんにちは!癒し処隠れ家です。
GW期間中の営業時間のお知らせです
o(^▽^)o

4月
29日(金)11時〜17時
30日(土)11時〜22時

5月
1日(日)11時〜17時
2日(月)11時〜17時
3日(火)13時〜21時
4日(水)13時〜21時
5日(木)13時〜21時
6日(金)11時〜17時
7日(土)11時〜22時
8日(日)11時〜14時


ご予約&お問い合わせはお電話で、
営業時間の1時間前から承っております。

外看板に置いてある
「隠れ家ミニBOOK」
半額メニューや
20分延長サービスなどなど、
お得な特典がございますので、

この機会に是非ご利用ください
(=´∀`)人(´∀`=)




また、
5月中はフットリフレクソロジーが

「20%OFF」でご利用になれます!!

むくみや内臓の疲れにも効果的なメニューです。
ご自身の脚の状態を診断されてみてはいかがですか(OvO)
健康は足裏から!!ですよ〜!




ご来店お待ちしております
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

2016.04.27 Wednesday 09:25 | - | - | 

the肉食系!(三品)

[ 三品 ]
こんにちは*(^o^)/*
オーナー三品です。
2月の北九州マラソンも無事終わり、

春はもうすぐ!
食欲旺盛の時期到来です(^ω^)

今年は少し早い桜の開花だそうですね。

花より〇〇くまの三品は

最近、

肉活の為あちこち行ってます。

巷で人気の

「いきなりステーキ」
ヒレステーキ300gをペロリ

マイレージも発行しちゃった
ピース



小倉には数少ない馬肉店で

高タンパク低カロリーの馬刺しと


焼き馬もなかなかいけまする
SMILYSMILYSMILY

カルシウムや鉄分も多く含む馬肉、
臭みも少なくて美味しいです。



実は
私が一番好きなお肉
「羊」

ラム肉*(^o^)/*ジンギスカン!!

ラム肉に含まれるカルニチンという成分は

「体内の脂肪を燃焼させる働きに役立つ」そうで、
疲労回復や身体に脂肪が吸収されにくい
というヘルシーな面も。
スポーツや仕事で身体を動かした後に
食べたくなるお肉です*(^ω^)



最近めずらしい
焼き鳥屋さんに行きました。

タレを付けては焼き、

6日間仕込んだ鶏皮のお店びっくり


福岡、薬院にある

「とりかわ 粋恭 (すいきょう)」
外はかりかり
中はジューシーな鶏皮
ハートニコ


鶏皮って脂が多く
高カロリーな感じですが
ここの鶏皮は何本でもいけちゃいます。



そして夏バテにはもってこいの

サムギョプサル!!
豚豚豚〜
豚そして野菜は2倍いただく!!

これを食べに行くときは
ガッツリ運動して、
お腹空かせて行きます(笑)


番外編、
こちらは
スッポン鍋亀


なかなかグロテスクですが、
内蔵もいただきます(OvO)


肉活、まだまだ続きますが、
野菜はそれ以上に摂取しないとですね

( ̄+ー ̄)

まだまだ朝晩冷え込みますので
体調管理にはお気をつけください(^ω^)


それでは、ごきげんよう
あはぁと









 
2016.03.23 Wednesday 21:17 | - | - | 
<< | 2 / 43 PAGES | >>