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2023.05.08 Monday  | - | - | 

柿*(^o^)/*

[ 三品 ]
皆様こんにちは!
オーナー三品です。

朝晩だんだん寒くなってきましたね…

空気の乾燥や
気温の変化で体調を崩しやすい時期でもあります。



先日、隠れ家スタッフが
柿を沢山差し入れでもってきてくれました
*(^o^)/*



ところで…

柿って
体にいいのかな?


早速、
栄養について調べてみました
(^^;;




柿にはビタミンCが豊富に含まれています。

大きめの柿なら1個食べるだけで、
ほぼ1日分のビタミンCの必要量を
摂取することができます。

また、
ほかの果物には比較的少ない
ビタミンAも多く含まれ、

干し柿の場合だと、
生のものと比べ
2倍もビタミンAが含有されています。

ただし干し柿にすると、
ビタミンCは損なわれてしまいます。


薬効としては、
二日酔いの防止。

柿には
酒の酔いをさます作用があるため
お酒を飲む前に
生の柿を1〜2個食べておくと
悪酔いを防止してくれます。



二日酔いで気分が悪いときに
よく熟した甘柿を1個食べると、
アルコールが抜けて
気分が回復します。

ビタミンCが肝臓の働きを助け、
解毒を促すのだそうです。


ただし、
ビタミンCの乏しい干し柿では
効果が期待できません。



乗りもの酔いにも効果があるとか。



この時期、
風邪をひきやすい時期ですが
毎日柿を食べていれば、
かぜの予防になりお勧めです。



ビタミンCが、
ウイルスに対する
免疫力や抵抗力を高め、

のどなどの粘膜を強化してくれます。




ただし食べすぎには注意!!


柿は
身体を冷やしたり、
とくに空腹時に多食すると、
消化不良をおこしたり、
便秘の原因になったりします。


1日に1〜2個が適量です。



また、
タンニンが体内で鉄と結合し、
鉄分の吸収を阻害しますので、
貧血症の人は控えめに。


ちなみに私は
柿は皮ごといただきます。


ただ皮をむくのがめんどうなだけですが(笑)

今日も柿をいただきます(o^^o)

それから
柿もいいけど


牡蠣もこれから美味しい季節・・・

なにげに白ワインも(笑)




カキ小屋行きたいな♫

では(o・・o)/また♫
2013.10.30 Wednesday 15:33 | comments(1) | - | 

鰻と馬刺しの旅(三品)

[ 三品 ]
こんにちは*(^o^)/*
三品です。

秋の旅行シーズン!!

今回は母と1泊2日の
「鰻と馬刺しの旅」
行ってまいりました。


柳川と言えば


川下り!


〜の前に、

腹ごしらえ(笑)



やはり、

鰻のせいろ蒸しでしょう




うなぎ料理「本吉屋」
中庭もあって落ち着きます。




そして川下りへ(^-^)




どんこ船に乗ってゆっくり1時間。


途中、
何度か橋をくぐり

ベテラン船頭さんのお話を聞きながら




の〜んびり川下り


なかなか楽しかったです(^○^)


ちなみに冬は
こたつ船になるそうです。

柳の木の下には
女の幽霊がいるとか…

ほんとに居そうですねw




柳川の次は
電車で熊谷へ





馬刺し、大好きです。





馬肉の串焼き


ちょっと珍しい…

馬の脳みそψ(`∇´)ψ


いろんな部位があるんですね。

メニューに
「珍刺し」というのがありましたが
こわくて
食べれませんでしたw

次回は、リベンジしますσ^_^;


そして〆は
ちょっと有名?な喫茶店へ。

喫茶店「アロー」

創業1964年。
東京オリンピックの年ですね!

店内は狭いけど
とても雰囲気が良くて


メニューは
一杯のコーヒーのみ。


このコーヒー、普通のと違って
琥珀色をしているんです。

味は爽やかで甘みがある感じ?
でも…


コーヒーの味よりも、
マスターのお話のほうが
うんと深みがあって濃かったw




翌日は
水前寺公園




鳥居…
触ると良いことあるカナ??


売店で売っていた

大きい荒尾の梨を    
お土産に買って帰りました(^○^)


昼食は




カニカニカニカニ…




エビエビエビエビ…






魚魚魚魚魚…



黒マグロ丼
             &いくら丼定食でした。


たまに昼ビール(^^)イイね!
ごちそうさまでした♫


新幹線だと1時間で
熊本⇔小倉に行けちゃうなんて

便利になったもんです
(^○^)

また馬刺し食べに行きたいな〜ぁ!

ではまた

















2013.10.23 Wednesday 19:14 | comments(0) | - | 

感性磨き(^^;)三品

[ 三品 ]
(」・ω・)こんにちは!


しばらく更新していなかったので・・・・


いつの間にか
秋のおとずれを感じる季節になっていました。

お久しぶりです
(・ω・)ノ三品です。



夏の終わりに見に行ったミュージカル。

「レ・ミゼラブル」博多座公演。




舞台セットや演出も凄かったけど、

出演者の歌声の迫力に
ただただ感動!!


ラストは
スタンディングオベーション・・・・

何というか,


客席と舞台との一体感が
じんじんと伝わってきて
感動しすぎて涙ボロボロ(笑)



感動の涙ほど
気持ちの良いものはないですよね。。。





帰り際・・・
ひとり余韻に浸りながら飲む
モヒートうまし(^_−)−☆




今月は宝塚公演があるから楽しみ!!

気合い入れていかなくちゃ!!
(何を?!(^^;)))






先月,
中洲ジャスのイベントへ行ってきました。



中洲の至る場所に
特設ステージを設け、

時間ごとにいろんなジャズバンドや
シンガーが出演。



中洲ジャズ。
年々来場人数が増加中・・・

今年は5年目だそうです。

ちなみに去年は
85000人だったとか!ヽ〔゚Д゚〕丿スゴイ!!


暑いし人が多すぎて、
酔いがさらに回るぅ〜・・・・




やっと入ったお店では

ビートルズやベンチャーズの
バンド演奏が・・・♫

あんまり曲は知らないけど、
なんか落ち着くのよねー(^0^)♫

あっ、
加山雄三も流れてた(笑)





今年6月に
初めて観に行った歌舞伎


な・・・
なんて奥深い・・・・

(=▽=)・・・・・・。







宝塚は
豪華で大好きですが、


お芝居やコンサートも
いろいろ行ってみたいお年頃・・・




食欲の秋にも負けず(^^;)



この秋も感性を磨きにいくぞ〜!!




では(o・・o)/

皆様ごきげんよう














2013.10.03 Thursday 12:15 | comments(0) | - | 
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